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Au quotidien nous connaissons tous des hauts et des bas de moral, une déprime, une humeur mélancolique, démotivée, pessimiste. Avec le temps, une déprime peut s’étendre à une dépression, qui s’installe sur des périodes étendues et s’associe à une profonde baisse de moral, à un sentiment de désespoir, de vide existentiel, et où certaines pensées peuvent devenir envahissantes. Cette séance se veut d’être un support pour se délivrer de l’angoisse, de la peur et du stress qui contraignent notre joie de vivre.
Inclus les méthodes de positions et de respirations.
Je vous invite donc dès maintenant à rendre votre posture plus confortable et encore plus confortable.
Bienvenue à cette séance de méditation guidée qui vous permettras de retrouver la joie de vivre, l’enthousiasme et l’énergie. L’enthousiasme nous place dans un état d’esprit positif et agit sur la confiance en soi que l’on vit en poursuivant un bel avenir.
Je vous invite donc dès maintenant à rendre votre posture plus confortable et encore plus confortable.
