Manon Savard

« Si tu as envie de donner de la valeur à ta vie, souviens-toi que c’est quelque chose de bref » Sadhguru. Chasser et habiter la positivité La première chose à faire est de déterminer comment tu as envie de te sentir en méditant sur comment j’ai envie de me sentir ? 1. Améliore ta perception et ton […]

LE SOMMEIL À moins que vous ne soyez secrètement un super-héros, votre corps a besoin de sommeil. Mais lorsque vient l’heure d’aller au lit, il arrive qu’il soit difficile de permettre au corps et à l’esprit de relâcher. Vous vérifiez votre courrier électronique, vous parcourez les médias sociaux et avant que vous en rendiez compte

Symbolique : Dans la tradition hindoue, les sages se conduisent à la façon des enfants : libres de tout attachement et de toute aversion, ils sont maîtres de leurs désirs. Agissant sans intention ni arrière-pensée, les sages, comme les enfants, sont tout entiers à leur être actuel. En adoptant cet état d’esprit, le yogi pourra

Quelle est la différence entre fascination et hypnose ? Les techniques utilisées dans les deux cas sont les mêmes, mais c’est le contexte qui est différent. « Le fascinateur, tel  » Messmer  » dont le nom à été emprunté à celui ayant découvert l’hypnose au 19ème siècle, met en place une relation de pouvoir, il veut

Symbolique : En Occident, on l’appelle “la Pince”, ceci décrivant l’aspect du corps lors de sa pratique. En sanskrit, elle se nomme “”. Paschima signifie « Ouest », et tan, « allonger, étirer »: Paschimottanasana est donc « l’étirement intense de l’Ouest ». Paschimottanasana ouvre le chemin de la sagesse et guide l’aspirant de l’ignorance vers la connaissance, des

Une nouvelle énergie, un nouveau sentiment surgit dans notre vie. Nous ne pouvons fonder nos attentes sur la façon dont nous nous sentirons demain ou même à quelques heures d’ici, mais dont la façon dont nous nous sentons en ce moment. Il n’y a pas deux moments identiques. Nous sommes en cheminement. Nous nous transformons.

Symbolique : En Gomukhasana le yogi tâchera de s’approprier les forces et les vertus de l’animal dont il prend la forme. Ses jambes croisées rappellent les lèvres de la vache, tandis que ses bras présentent les oreilles. Le tout ressemble à une tête de vache qui serait vu de face. Posture puissante et apaisante Gomukhasana rappelle

Symbolique : Sucirandhrasana Les aiguilles ont une symbolique de travail, elles servent à passer à l’action à s’engager dans sa vie avec concentration et motivation. L’aiguille est un outil très sophistiqué, une étape dans l’évolution humaine, associée à l’assemblage des peaux et ensuite à la maîtrise du tissage elle sert à coudre ou recoudre, donc

La peur de passer à l’action L’harmonie entre leur principe masculin et leur principe féminin. Pour pouvoir créer quoi que ce soit dans la vie, cette harmonie doit exister. C’est le principe féminin en soi qui connaît nos vrais besoins et qui décide et le principe masculin qui fait des actions dans le monde matériel