Manon Savard

La colère et son message La colère est un mouvement corporel ascendant qui appartient à l’organe « Foie » en médecine chinoise. Elle fait monter l’énergie et permet un afflux important de sang que l’on visualise parfaitement par le rougissement de la peau. Elle existe aussi chez l’animal comme toutes les autres émotions. Son but […]

Les décisions difficiles Parfois nous faisons des choix relativement faciles. Une option nous semble la bonne. Nous n’avons pas de mauvaise impression à propos de l’autre choix. En certains cas, il se peut que nous fessions face à une « dure décision « Une décision difficile c’est lorsque nous n’aimons aucun des choix, mais ne

Pourquoi répétons-nous des schémas ? Nous répétons des schémas ou des schèmes parce que dans notre enfance, nous avons été témoins ou victimes de scènes traumatisantes. Des scènes assez fortes pour impressionner le jeune enfant que nous étions. Ces scènes se passaient entre parents, entre d’autres personnes adultes, entre un parent et nous. Ces schèmes ou schémas, ont

Même si, sur le plan biologique, nous sommes “ mâle “ ou “ femelle “, nous sommes forcément nés d’un homme et d’une femme. Ainsi, nous sommes la résultante de ces deux êtres.

Le stress cause: tension entre nos ressentis et nos choix Le stress indique la tension qui se crée entre nos ressentis et la demande extérieure. Si vous ressentez le besoin de dormir, mais par obligation vous vous forcez à vous lever tôt cela est source de stress. Si votre corps a besoin de bouger et

L’enfant intérieur est l’ensemble des perceptions enfantines qui se sont logées dans notre inconscient jusqu’à l’âge de 6-8 ans.

Un corbeau vivait dans la forêt et était tout à fait satisfait de la vie.Un jour il vit un cygne « Ce cygne est si blanc et je suis si noir » pensait le corbeau. Ce cygne doit être l’oiseau le plus heureux au monde » dit-il en partageant ses pensées avec le cygne. En

Le langage du corps Asanas “Asana” est le mot sanskrit qui désigne une posture physique. De manière générale, le terme Asana décrit une position particulière qui peut être maintenue de manière confortable et détendue pendant longtemps. Au cours du deuxième siècle avant Jésus-Christ, Patanjali écrivit les principes de la pratique du Yoga dans les “Yoga

Le second pilier des exercices de Yoga est le pranayama Le Pranayama est le contrôle et la régulation délibérés et conscients de la respiration (Prana signifie souffle, ayam contrôler, réguler). Avec chaque respiration, nous absorbons non seulement de l’oxygène, mais aussi du Prana. Le Prana est l’énergie cosmique, le pouvoir dans l’univers qui crée, préserve,